5 RUTINAS FÁCILES PARA TERMINAR EL AÑO EN TU MEJOR VERSIÓN

Renueva tu Energía y Termina el Año Siendo tu Mejor Versión

 ¿Puedes creer que estamos ya cerrando otro año? Sé que estos últimos meses pueden sentirse un poco intensos, entre el trabajo, compromisos, metas no cumplidas (¡o cumplidas, pero a medias!), y esa sensación de que no alcanzamos todo lo que queríamos. Pero aquí está la clave: terminar el año siendo tu mejor versión no es cuestión de hacer más, sino de hacer lo que de verdad importa para ti y tu bienestar.

Te comparto 5 rutinas súper sencillas, pensadas para ayudarte a conectar contigo misma, recargar tu energía y cerrar el año en paz. 

1. Crea un Ritual de Gratitud para Cerrar Ciclos 

Antes de pensar en lo que viene, haz una pausa para agradecer todo lo que viviste este año: lo bueno, lo difícil, lo inesperado. Dedica unos minutos cada noche (puedes hacerlo durante una semana) para escribir tres cosas por las que estás agradecida de este año. No tienen que ser grandes cosas; a veces, lo más simple es lo más poderoso. Al hacerlo, estarás cerrando ciclos con amor y abriendo espacio para lo nuevo.

Tip: Acompaña este momento con una vela o incienso para hacerlo más especial. 

2. Haz una Limpieza Energética en tu Espacio y en tu Alma 

¡Nada mejor que liberar lo viejo para recibir lo nuevo! Dedica un día a limpiar tu casa o tu habitación con intención. No solo se trata de ordenar; piensa en esto como un acto simbólico de dejar ir lo que ya no necesitas.

• Puedes usar salvia o palo santo para “limpiar” la energía de tu espacio mientras repites una afirmación como: “Dejo ir lo viejo y abro mi corazón a lo nuevo”.

• También funciona escribir en un papel todo lo que quieres soltar (miedos, frustraciones, creencias limitantes) y quemarlo con cuidado como un acto de liberación. 

¡Te sorprenderá la ligereza que sentirás después!

3. Visualiza tu Mejor Versión para el Próximo Año 

La mejor manera de terminar el año siendo tu mejor versión es visualizándola. Tómate unos minutos para cerrar los ojos y preguntarte: ¿Cómo quiero sentirme en el próximo año? No se trata solo de metas materiales, sino de emociones: ¿quieres sentirte más en paz, más confiada, más feliz?

Imagina esa versión de ti: ¿qué hace, cómo se comporta, cómo piensa? Visualiza con el mayor detalle posible y guárdate esa imagen como inspiración. Este ejercicio te ayudará a despedir el año con claridad y propósito.

4. Establece una Rutina de Meditación o Respiración 

Aunque tengas días llenos de compromisos, regalarte 5-10 minutos para meditar o simplemente respirar profundamente puede marcar una gran diferencia. Este pequeño hábito te ayuda a mantenerte en el presente, soltar la ansiedad y conectar con tu esencia.

Si no sabes por dónde empezar, aquí tienes una idea sencilla:

• Siéntate en un lugar cómodo, cierra los ojos y respira profundamente.

• Inhala contando hasta 4, retén la respiración por 4 segundos, y exhala contando hasta 6.

• Mientras respiras, repite mentalmente una afirmación como: “Estoy en paz” o “Estoy en armonía conmigo misma”.

Hazlo por unos minutos cada día y verás cómo terminas el año más conectada contigo misma.

5. Crea tu Lista de Intenciones con el Corazón 

En lugar de hacer una lista interminable de propósitos que te estresen, ¿qué tal si haces una lista de intenciones? Escribe lo que te gustaría sentir, aprender o experimentar el próximo año, pero hazlo desde el amor, no desde la presión.

• Por ejemplo, en lugar de “bajar de peso”, puedes escribir: “Cuidar de mi cuerpo con amor y respeto”.

• O en lugar de “ganar más dinero”, escribe: “Atraer abundancia y oportunidades que resuenen conmigo”.

Deja esta lista en un lugar especial y revisítala cada vez que necesites inspiración.

Tips Extra para Terminar el Año en Paz 

• Desconéctate de lo innecesario: Tómate un día para estar sin redes sociales o WhatsApp, y dedica ese tiempo a hacer algo que te recargue (leer, bailar, cocinar, lo que ames). 

• Rodéate de personas que sumen: Pasa tiempo con quienes te llenan de energía y evita a las personas que te drenan. Este es un buen momento para priorizarte.

• Sé amable contigo misma: No necesitas terminar el año “perfecta”; basta con que seas consciente de lo mucho que has crecido y estés dispuesta a seguir evolucionando.

Recuerda, bonita: terminar el año en tu mejor versión no significa ser perfecta ni tenerlo todo resuelto. Significa conectar contigo misma, reconocer lo lejos que has llegado y crear espacio para lo que viene.  Así que respira, confía y sigue dando pasitos hacia esa versión de ti que tanto sueñas. ¡Tú puedes con todo! 

¿Cuál de estas rutinas te gustaría empezar hoy mismo? 

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